快乐是一种开心、愉快的状态，是人的精神感受的一种方式，是我们可以调控的。只有快乐，才能谈养生，如何让自己快乐，要有你自己决定，快乐是自己给的。

 

 

 

养生就是保养生命，如何能把我们的生命保养好，那么顺应大自然的规律，调节阴阳五行的平衡，达到天、地、人的和谐是不可质疑的根本方针

 

环境要平衡（风水）

心态要平衡（舍得）

饮食要平衡（五行）

身体要平衡（形态）

思想要平衡（取东西方文化之精华）

 

 

健康不仅是没有疾病，同时也是躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康

 

人的居住及工作环境风水的好坏直接对人的身体和心里健康的起着至关重要的决定性的作用。

 

如果永远以一种积极乐观的态度面对生活，力求达到上述的养生要求，那就真正掌握了养生的真谛！